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足のむくみが女性に多い原因

足のむくみが女性に多い原因

女性に足のむくみが多いのは、男性に比べて筋力が弱いので、静脈を心臓へ送り出す作用も弱く、足に余分な水分が溜まりやすくなっていることが大きな原因です。 それに加えて、無理なダイエットや運動不足などが拍車をかけ血液の流れが悪くなってしまい足にむくみが起こりやすくなっているのです。 血液の流れが悪くなると、必要な栄養素も細胞に行き渡らなくなってしまい、必要のなくなった老廃物や水分が回収できなくなってしまうために、むくみとなって表れてしまうのです。 更に女性の場合は、女性ホルモンの影響で排卵後に水分を体内に溜めやすい状態となります。 そのため、生理が終わる頃まで足のむくみが起こりやすくなるのです。 女性はもともと冷え性になりやすいということも、女性に足のむくみが多い原因のひとつです。...